el diario de Carlos Pellegrini

CLASES DE DEFENSA PERSONAL EN ACCIÓN

Desde DAR Asociación Civil informaron que se están dando clases gratuitas de defensa personal destinadas a mujeres y colectivo LGBTIQ+. Aún hay cupos para tomarlas.

 

Los días martes y jueves, con la profesora Diandra Bísaro se lleva a cabo la parte de entrenamiento, que consiste en hacer ejercicios que fortalezcan la fuerza de piernas y los brazos, ejercicios aeróbicos y de velocidad.

Los sábados por la mañana, con el profesor Mateo Pereyra se aprende diversas técnicas y tácticas que permitan defendernos ante ataques de violencia con nuestro cuerpo.

Estas clases son sin costos, se realizan en nuestra sede (Rivadavia 1158) y están destinadas a mujeres y colectivo LGBTIQ+.

Aún quedan cupos libres, si te interesa anotarte, podes escribir a DAR A. C.  por mensaje privado en sus redes: https://www.facebook.com/DARAsociacionCivil